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Je cours pour ma forme
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Je cours pour ma forme

Préparez - vous à mieux courir
Quand ? Du 07/01/2019 à 19:00
au 11/03/2019 à 21:00
S'adresser à
Téléphone 085/830.935
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Quoi ?  programme destiné à ceux qui souhaitent se préparer à mieux courir.

Travail des muscles pas ou peu utilisés dans la course à pied (rééquilibrage) et travail alternatif ou repos relatif des muscles « coureurs » (prévention).

S’adresse aussi bien pour les coureurs débutants que pour les expérimentés.

 

Comment ? Programme de 12 séances ; 1 x / semaine (lundi)

Quand ? du 07/01 au 11/03/2019 : lundi de 19h à 20h + vendredi 18 et 25/01/19 de 20h à 21h

Où ? Salle « La Tinlotoise »

Prix ?

Soit 20€ pour le programme E&RM (12 séances)

Soit 45€ pour le programme E&RM + session de course du printemps 2019

Inscriptions : Commune de Tinlot :Christelle Collaers – christelle.collaers@tinlot.be ou Sébastien Wéry (moniteur JCPMF) - sebastien_wery@hotmail.com

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Commune de Tinlot

Rue du Centre 19
4557 Tinlot
Tél : 085/830.911
Fax : 085/830.929
Email : admin@tinlot.be

Heures d'ouverture
Lundi, mardi et jeudi :
9h à 12h
Mercredi : 14h à 16h Vendredi : 15h à 18h

 

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