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Je cours pour ma forme

Préparez - vous à mieux courir
Quand ? Du 21/01/2018 à 19:00
au 08/03/2018 à 21:00
S'adresser à
Téléphone 085/830.935
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Quoi ?  programme destiné à ceux qui souhaitent se préparer à mieux courir.

Travail des muscles pas ou peu utilisés dans la course à pied (rééquilibrage) et travail alternatif ou repos relatif des muscles « coureurs » (prévention).

S’adresse aussi bien pour les coureurs débutants que pour les expérimentés.

Comment ? Programme de 6 semaines : 2x / semaine

Quand ? du 21/01 au 08/03/2018 : lundi de 19h à 20h et jeudi de 20h à 21h

Ou ? Salle « La Tinlotoise »

Prix ? Soit 20€ pour le programme E&RM (6 semaines)

Soit 45€ pour le programme E&RM + session de course du printemps (6+12 semaines)

Inscriptions : Commune de Tinlot :Christelle Collaers – 085/830.935 christelle.collaers@tinlot.be (lun/mar/jeu de 9h à 16h+merc de 9h 12h)

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Commune de Tinlot

Rue du Centre 19
4557 Tinlot
Tél : 085/830.911
Fax : 085/830.929
Email : admin@tinlot.be

Heures d'ouverture
Lundi, mardi et jeudi :
9h à 12h
Mercredi : 14h à 16h Vendredi : 15h à 18h

 

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